Lempeä ja rentouttava meditaatio ilman taustamusiikkia kuunneltavaksi ennen nukkumaanmenoa.
Tämä lyhyt meditaatio auttaa sinua rauhoittamaan ajatusvirran, päästämään irti päivän tapahtumista ja palaamaan takaisin omaan kehoon. Meditaation aikana tuetaan ja tasapainoitetaan kehon energiavirtausta sekä vahvistetaan omaa suojausta ja turvan tunnetta. Meditaatiossa on käytetty vahvistavia affirmaatioita ja se auttaa sinua saamaan paremman yhteyden itseesi ja siihen elämään, jota sinä haluat elää.
Tämä hetki on sinua varten,
hyvää yötä🤍✨